2024.03.19 (화)

  • 구름많음동두천 7.4℃
  • 구름조금강릉 10.5℃
  • 구름많음서울 7.9℃
  • 구름많음대전 7.7℃
  • 흐림대구 9.1℃
  • 흐림울산 11.2℃
  • 구름많음광주 10.6℃
  • 흐림부산 11.9℃
  • 맑음고창 11.4℃
  • 구름많음제주 13.8℃
  • 흐림강화 7.8℃
  • 흐림보은 6.3℃
  • 구름조금금산 8.5℃
  • 구름많음강진군 11.7℃
  • 구름많음경주시 11.6℃
  • 흐림거제 12.3℃
기상청 제공

맛있는 농업

천연영양제 오이

오이를 매일 먹어야 하는 이유 있다



오이를 매일 먹어야 하는 이유
오이에 들어있는 피세틴는 소염 플라보놀인데, 뇌의 건강에 중요한 역할을 한다.
조지 마텔얀 협회(George Mateljan Foundation)에 의하면 오이가 함유하는 식물성 생리활성 영양소인 쿠쿠르비타신에 중요한 항암 물질이 들어 있음이 밝혀졌다.
오이를 먹으면 비타민 B1, B5, B7(비오틴) 등 높은 함량의 비타민 B 덕분에 불안과 스트레스를 해소한다.

저작권자(C) 팜앤마켓. 무단전재 재배포금지

관련기사





포토

더보기